Claves para una Buena Higiene Postural: Consejos para el Día a Día
Mantener una buena higiene postural es esencial para prevenir dolores y problemas musculoesqueléticos, especialmente en un mundo donde muchas personas pasan horas frente a un ordenador o en posturas estáticas que pueden contribuir al desarrollo de dolencias crónicas. Adoptar prácticas de buena postura no solo ayuda a evitar el dolor y la fatiga, sino que …